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基础体温

基础体温曲线图

横轴坐标表示日期和月经周期日与同房日,每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始,将天天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中,一直到下次月经来潮的前1天为止,最后将各个小点用直线按顺序连接起来,就成为1个月经周期的基础体温曲线图。如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、用电热毯等状况,总是容易影响基础体温,应在基础体温曲线图的下面备注加以说明。

1、正常基础体温曲线图:正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化,即双相型体温。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。筹备怀孕的未准母亲们,在第14天的排卵日同房是最好的怀孕机会。

每一个未准母亲的月经周期可能不是28天,所以察看到的基础体温曲线图和图示会有差异,重要是在了解我们的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排我们的同房日期,成功怀孕!

2、已经怀孕的基础体温曲线图:高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。通常来讲高温持续超越16天就是怀孕的征兆有哪些。

疑似早期流产的基础体温曲线图:高温从15号到24号持续了20天之后降温。通常是早期流产的征兆有哪些,女人如发现有如此的基础体温,应及早到医院就诊,查明缘由。

3、没排卵的基础体温曲线图:持续低温,没高温期,没形成高低温双相变化,若是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是哪些原因导致没排卵,以便对症下药,及早治愈。

4、黄体功能不好的致使体温缓慢降低的基础体温曲线图:通常而言,当没怀孕的状况下,黄体素的浓度会因子宫内膜马上掉落而急速降低。假如体温降低速度缓慢,表示说黄体功能不好的,也不利于怀孕。

5、黄体素浓度不够致使排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图:可以察看到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而致使体温上升缓慢。一般也代表着排卵情况不好的,怀孕机率降低。

基础体温如何测

基础体温如何测?测量基础体温,用一般温度计就好了,主如果要学会正确的测量办法。

1、置备一支体温表,学会读表办法,务求精确。

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方。

3、天天清晨醒后(睡眠6-8小时),立马上体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。

4、测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。

5、应记录有无影响基础体温的很多原因,如感冒、失眠、饮酒、服药等。

基础体温表

制作基础体温表第一要测量基础体温。制作基础体温表格其实非常简单,网上有不少模版供大伙下载,假如母亲们感觉麻烦,也可以直接自己亲自动手画一个。这个表格其实就是一个折线统计图,横轴上是天天的具体日期,纵轴是当天所侧得的基础体温。当把每一个点连接起来,就形成了基础体温趋势曲线,母亲们可以非常直观的认知我们的基础体温变化,从而发现自己的健康问题。

啥是基础体温

基础体温(BasalBodyTemperature,BBT)又称静息体温,是指人经过6—8小时的睡眠将来,譬如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未遭到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温一般是人体一昼夜中的最低体温。

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