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闪腰了的症状有什么

急性腰后背扭伤在民间俗称闪腰,在临床上较为多见,特别是在体力劳动者。闪腰多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等导致软组织受损所致。那样你知晓闪腰了的症状有什么吗?以下是我们为你介绍的闪腰了的症状及治疗腰扭伤的小秘方,期望帮到你。

1、陈皮炖猪腰

猪腰子2只,陈皮24克,将洗净后的猪腰子切成片,与陈皮一块炖熟,加作料即可食用,佐餐食用。适用于急性腰扭伤。

2、丹参煨猪肉

瘦猪肉200克,丹参40克,将上述两种材料一块煮熟即可,平时食用。适用于急性腰扭伤。

治疗腰扭伤的小秘方

3、牛膝炖猪肉

土牛膝200克,瘦猪肉400克,冰糖100克,土牛膝加适当的水煮半个小时,过滤出汤汁1000毫升,把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟,加入冰糖煮溶化后即可,佐餐食用。补肾壮腰。

5、枸杞叶炖猪腰

猪腰2只,枸杞叶150克。第一将猪腰洗净切块,然后与枸杞叶加水炖汤,再加少许盐调味,天天早晚两次,每次大约500克为最好。健肾补腰,适用于腰扭伤。

闪腰了的症状

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力用途忽然遭到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力缩短时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。

急性腰扭伤会出现的症状主要有:

1、疼痛:常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。

2、腰活动受限:有些当时疼痛难忍,有些次晨才开始疼痛。翻身困难,步态缓慢,腰活动受限。

3、局部压痛:腰部肌肉紧缩、痉挛,有明显压痛点,多在条4、五腰椎横突与髂骨之间,或腰骶部中线等处。

4、出血:上述组织周围有出血、水肿、渗出等。

知道了急性腰扭伤会出现的症状后,大伙在以后的日常,必须要注意腰的保护,腰扭伤时第一要维持舒适的姿势,安静休息,同时,应防止仰躺、双脚伸直这种姿势。如此不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹。

4、樟脑泡酒涂抹

第一备白酒60毫升,樟脑9克,姜汁少许,樟脑倒入酒内溶解后,滴入姜汁,摇匀,外涂患处,1日3次。活血化瘀,消肿止痛。

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